胸罩的作用除了保护免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑不下垂，保持良好形态。因此，建议大家科学合理地佩戴文胸，让处于健康状态中。

　　上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，胸罩或多或少会对以上组织造成压迫，如果佩戴时间过长，将会影响血液循环，导致缺血、痉挛和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生甚至引发癌症。因此，在睡眠或者非公众区域应当适当给松绑。

　　尤其是聚拢型内衣更不宜长时间穿着。聚拢型内衣有其优越性，对胸型的改善有一定帮助，然而在聚拢作用的同时，这种内衣对于的压迫也不容小视，要知道聚拢的作用来自由外向内的作用力，这个作用力对的持续压迫产生了我们想要的聚拢的效果，也有我们不想要的对的压迫。因此对于聚拢型内衣而言，佩戴时间一定需要把握，不宜让你的长时间处于紧张状态。

　　关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：宁大勿小，宁松勿紧。这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，影响健康和美观。

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