天气一热，女人就开始更多地关注自己的身材。除了节食、运动之外，还有人被广告中宣称能够在短时间内迅速改变体形的塑身内衣所吸引。商家们也打着减肥口号，不失时机地推出各种清凉夏款塑身内衣塑身内衣真的能够帮助减肥吗？这个说法在专家眼里并没有科学依据，相反，这样的“快速瘦身”还可能让你背上“健康债”。同样，在专项调查中，有近六成网友反映，穿着塑身内衣并没有看上去那么美。

　　今年3月，家住翠苑三区的金女士看到某品牌塑身内衣的广告，广告中说，穿这种内衣，不用节食就能够轻松减肥。销售人员说穿着塑身内衣，一个月时间可以减10斤左右，内衣中含有燃烧脂肪的成分，于是金女士花了一千多块，买了一套。不过两个月下来，广告中所说的减肥效果并没有出现，反倒是常被勒得透不过气。aRq健康族女性网

　　塑身内衣究竟能不能减肥？健康专家认为，很多人把塑身与减肥两个概念混为一谈，塑身不等于减肥，塑身更重视身体的匀称比例，减肥相比来说更“粗暴”一些。塑身内衣在很大程度上可以瞬间修正体形，穿礼服的场合就很适用，但用来减肥，完全搞错了概念。紧身的方式在短时间内迅速改变体形，视觉上看似美了，痛苦却不小。aRq健康族女性网

　　另外，“燃烧脂肪说”也并不成立，因为身体内的脂肪绝不会因为挤压而消失，一旦压力解除，身体立刻会恢复原样，根本无法消除脂肪。aRq健康族女性网

　　七成网友认为塑身内衣用处不大而且“副产品”挺多aRq健康族女性网aRq健康族女性网日前，记者在19楼互动空间发起关于塑身内衣的专项调查，有不少网友跟帖时承认选择塑身内衣的出发点还是用来减肥。与此同时，有近六成的受访女网友在穿着塑身内衣时，遭遇到了不少健康危机，消化不良、皮肤问题，还有妇科疾病，都成为塑身过程中的“副产品”。aRq健康族女性网

　　几天时间内，有近300位网友参与了调查，其中，20－30岁的女性占了绝大多数。对于这个年龄层的女性来说，保持好身材的重要性可想而知。其中，有四成的网友选择“偶尔穿，例如在出席正式场合时”，还有少数人则是“一年四季都穿”。aRq健康族女性网

　　在穿塑身内衣的网友中，70%的人认为塑身内衣的效果并不明显，网友“天下景色”认为这东西穿着治标不治本，“肉这么裹紧就会变没的啊！？有时候临时应急那是没办法”。有近六成的网友表示，穿塑身内衣还给她们带来了许多健康问题，肠胃、皮肤成了健康问题的“高发区域”。网友“wsy12345”回帖表示，穿着不舒服可以忍，重要的是皮肤发痒，让人受不了。网友“缺少维生素”觉得穿上塑身内衣后食欲就会差些，春夏还容易遭遇过敏等问题。另外，网友“BoBoMousie”还发现穿塑身内衣也有依赖性，“穿惯了，偶尔一天不穿，总觉得少了什么”。aRq健康族女性网

　　塑身内衣不宜长期穿每天不要超过5小时aRq健康族女性网aRq健康族女性网网上的调查情况如此，现实中同样有很多女性因为穿着塑身内衣而引来了健康问题。记者从杭州一些医院的相关科室了解到，其实，塑身内衣与健康之间存在着一些不可化解的“对立面”。aRq健康族女性网

　　例如皮肤科专家建议，贴身内衣最好是棉质的，而棉的材质缺乏弹性，因此很多塑身内衣用的是更具弹性的氨纶等，这就不得不牺牲透气性舒适性等。而且塑身内衣在一定层面上是要把人“勒”出好身形，但“勒”必然使血液循环受阻。aRq健康族女性网

　　医学专家指出，塑身内衣的强力捆绑作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难，头痛胸闷、下肢发酸等问题接踵而来；塑身内衣还会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘；另外，紧身内裤会使分泌物积聚，容易引起妇科疾病。aRq健康族女性网

　　专家认为，如果女性要穿塑身内衣，每天不宜超过5小时，否则就会对健康不利。aRq健康族女性网

　　对于还抱着靠塑身内衣减肥想法的女性还是要奉劝一句：要想减肥，还是应该选择科学的方法。aRq健康族女性网

　　省去运动、节食、吃药的辛苦，仅靠穿塑身内衣就能达到减肥效果，这样的懒人方法的确很诱人。aRq健康族女性网

　　女性有更年期，已为人所熟知。它是女性生殖器官、卵巢的功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。根据*生理上的衰退变化规律可知，无论男女都应有这样一种生理变化。男性也同样要经历衰老的过程，他和女性一样也要经过更年期。男性也有更年期的科学依据是：男子生殖器官、睾丸的功能也有逐渐降低的变化，但并非最后完全丧失功能，主要的生理变化是睾丸产生和分泌男性激素的功能低下。一组因车祸而死亡的男性尸体解剖的资料表明，40岁以后的睾丸内生成的数量，明显低于40岁以前的睾丸内生成的数量。固然男子到老年，依然也有生精现象，70岁老人获子者不足为奇，但是老年人的睾丸产生精的能力已经是很弱了。男子在40岁以后，睾丸产生的能力逐渐减低。睾丸分泌男性激素睾酮的水平也逐渐降低。男性在中老年0时，外周血液中的睾酮水平增高，由几乎测不出来，增加为0.4微克/每100毫升（1毫克等于100微克），到了20~30岁时可增至为0.6微克/100毫升，在50岁以前睾酮水平还没下降，在50岁以后，则开始下降，可以由0.5微克每100毫升，降到0.2微克每100毫克每100毫升。这种降低的机理，与睾丸内分泌睾酮的细胞（雷氏细胞）数目的减少有关。显然，男子的生殖器官睾丸的功能，同样有一个逐渐衰退的变化。只是不会完全丧失功能。这是与女性的根本区别。正因如此，由中年步入老年的男性，几乎没有女性那样明显的不再排卵、绝经，以及伴随出现的植物神经系统功能失调的症候。也就是说，男子也有更年期，只是更年期划分的标准不如女性那样明确而已。男性更年期的变化不明显，绝大多数男性，都是不知不觉地过了更年期，平日很少想到有更年期，有的只是出现一些症状时才引起注意。然而，也有个别男性往往被更年期的种种不适症状所困扰。男子在更年期时出现不适症状的年龄大约在40~60岁期间，一般以50岁左右为多见，也有个别发生在40岁左右或迟至70多岁者。常见的临床症状是：头晕、目眩、疲劳、心悸、记忆力减退，失眠、性能力减退等。主要表现为两大症候，一是综合性的精神症状和全身不适，情绪上易激动、兴奋或是抑郁，往往被误认为是精神衰弱。二是和性能力减退。尽管如此，临床检查并无异常发现，各项化验指标也都在正常范围内。因此这些不适的症候，尚不足以称其为男性更年综合征。明确地说，男性有更有期，但男性更年期综合征则不明显。uKt健康族女性网

　　按*生长发育一般规律，女孩子在10~11岁进人青春发育期，伴随着体内各种内分泌激素的急剧变化，身高等形态指标大幅度增长，骨骼加速钙化，性发育启动。

　　女子性成熟的重要标志之一是子宫内膜周期性出血，即形成月经，月经首次来潮称为初潮。

　　女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。据我们在哈尔滨市作的大量调查，这类女孩约占1％。遇此情况，做父母的多感到意外，惟恐自己的孩子发育不正常或患有什么病；孩子本人也容易惊慌失措，不理解小小年龄出现的生理现象。此刻家长和教师的关心、正确指导将会有助于消除女孩情绪上的紧张。

　　这种月经初潮明显提前是儿童在发育方面的个体差异所致，从整体观察有其固有特征。一般月经来潮早的女孩，进人青春期的年龄也是提前的。别人多在11~12岁出现身高突增，而这类女孩在8岁或9岁就身高增长幅度很大（年增7~8厘米），体重接近40公斤。普通女孩多在11岁左右开始发育，而这类女孩在9~10岁便开始发育。

　　另一个重要特征，9~10岁发生初潮的女孩骨龄明显大于她们的日历年龄，如有的女孩9．5岁来了月经，当时骨龄已达13.3岁。我们曾对60多名11岁前发生月经初潮的女孩进行详细身体检查，结果她们的手腕骨骨龄都在12岁以上，平均骨龄高出日历年龄均值2．66岁。这是因为骨发育同性发育共同受内分泌激素调控，二者呈密切相关。骨龄的判定只要拍一张手腕骨x光片即可。

　　此外，绝大多数生理性早发月经初潮女孩的心理发展也是与此同步的，其自制力、适应外界环境能力、情绪调控能力等多好于同龄者。

　　上述体格、骨骼、心理等方面发育同性发育的协调一致性很有助于鉴别生理和病理现象。病理性早发月经初潮仅仅是某些疾病或严重内分泌紊乱的一种表征，它总会同时伴有其他的临床症状或体征。只要细心观察发育进程和深入检测某些指标，其病理由来是终可判明的。

　　随着人们物质文化生活水平的不断提高，尤其营养状况的明显改善，儿童生长发育的提前现象已在多项指标中有所体现。近年我国城市居民女性平均月经初潮年龄已较50年前提早2岁。1980年时全国多数城市女孩平均初潮年龄13．5岁左右，据1990年以来各地调查资料，此年龄已提前至12.8~13．0岁，而且这种发育上的提前趋势仍在继续。

　　因此，少数女孩9岁或10岁发生了月经初潮是不足为怪的，她们的未来身高增长潜力较大，初潮后多可再长高8~10厘米，这已被学者们的动态观察所证实。

　　国内外大量研究表明，青春期少年的发育水平和生长速度个体差异表现得最明显。女孩性成熟速度超过日历年龄的现象在学生群体中较多为见，且超前发育的女性个体较男性个体更为多见。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

　　糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性

　　1. 过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑

　　竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜第一品美称。历代文人骚客