你好，综合你的情况在产后，一般情况下产后一个月以后，在不哺乳的情况下可以穿美体内衣。

　　建议，但如果处于哺乳期，穿美体内衣过紧束缚住房的话，引起乳汁淤积，或是造成急性乳腺炎的现象，所以在哺乳期应避免穿。如果想恢复体型的话，可以通过产后瑜伽运动来恢复体型。

　　你好，一般最好是在产后两个月后再穿美体内衣，让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力的，

　　建议你在产后要注意休息，注意饮食清淡，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，注意个人的局部卫生，保持精神愉快。

　　您好，根据您提供的信息分析，一般生产后大约30天就可以穿着，但是也要就个人因素来决定，如果是剖腹产要等伤口愈合才适合穿，但自然产与剖腹产都要等到恶露完全没有后再穿着塑身衣会比较妥当。建议还在坐月子期间,先使用缠腹带来让怀孕期间下坠的内脏上提、归位，不要急着产后就要穿上塑身衣，这样容易造成未归位的内脏器官更加压迫及不适，甚至日后漏尿的情形发生，哺乳期可以多抱抱孩子，或者抱着孩子多走走，也有利于体型的恢复。饮食一定要均衡，最好自己哺乳。

　　顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。

　　夏天由于天气较热，女性在月子期间，由于基础代谢旺盛，容易出汗，尽量的还是要保持心情的平稳，尽量不要到通风的地方，邪风容易进入，如果处在春秋季节注意早晚多穿衣服，应该注意保暖，可以在中午气温比较高的时候选择穿短袖。注意在坐月子期间避免吹冷风，室内可以每天开窗通风30分钟，注意不要吹对流风。

　　如果是顺产，一年之后才会怀孕，顺产对于产妇的影响比较少，可以等到孩子断奶之后再怀孕，这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产，一般需要两年左右的时间，然后再怀孕，避免损害健康。而且下次要做的时候，建议剖腹产，以免造成子宫破裂。

　　建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。

　　产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动。

　　通常剖腹产之后的妇女一般都会提出在分娩之后2年才能准备受孕，以免子宫以及局部切口未恢复导致再次裂开。

　　多因剖腹产手术后在子宫内留下切口瘢痕，若过早再妊娠，且子宫切口处未充分恢复，随子宫扩大，可使子宫瘢痕处逐渐变薄甚至开裂造成子宫破裂危险。又因子宫切口瘢痕处未及时修复，再妊娠也可造成切口妊娠甚至造成胎盘植入。

　　产后应当尽早的适当活动，经自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。