孩子是每个家庭的明珠，当孩子出生的时候，家长的生活重心基本上都会转移到了孩子的身上，尽量给孩子做最好的准备，让孩子在成长的道路上衣食无忧，想让孩子身心健康，但是任何事物都有两面性，最好的不一定是最好的。

　　楼上邻居小王，有一个10岁的女儿，现在个头已经达到了155厘米，这个个头在同龄人当中已经是一个非常高的个子了，但是小王仍然为他的孩子身高担忧。在一次买菜的途中碰到了小王，又一次讨论起了孩子的身高问题，听到小王的担忧，我不禁有些疑问，孩子现在已经非常高了，怎么听你说得像是长不高的样子。小王和我说道原来在这之前，小王曾带着女儿去过医院检查了身体，发现孩子的骨龄已经达到了15岁的状态，要再长高似乎有些困难，尤其是女孩的发育期会比男孩时间早，孩子的身高早早地就停在了155厘米，听到了消息后，孩子的父母十分的难受，医生和父母说到现在有一些习惯要及时改掉，孩子还能够再一次长个。

　　通过医生与家长的交谈得知孩子的父母非常的宠爱孩子，为了让孩子能够长高个，他们经常会给孩子准备许多美味的食物，让孩子在充足的营养环境中健康地成长，但是有一些食物当中添加剂比较多，孩子经常吃的话，有可能会往相反的一面去发展。孩子虽然能够在短时间之内长高，但是当她长得过快以后，就会发生骨骺线早早闭合，之后就再也无法长高了。在医学上并没有有效的方法，可以让孩子再次增长，所以这就需要父母要及时的发现孩子身体出现的问题，及时的干预孩子的身高问题。

　　孩子的骨骺线一般通常到青春期结束时才闭合，这个时候孩子的身高一般都固定住了。女孩一般在十一岁才进入青春期，身高开始发育，当长到一定程度，骨骼就会趋于闭合。

　　而男孩子一般在12岁左右进入青春期，比女孩子要晚，但是会在短时间内迅速增长，当青春期结束后，骨骺线也会慢慢闭合。所以家长要想让自己的孩子在青春期快速的生长，要想方法给孩子补钙。

　　因为夜间是孩子体内生长激素分泌最佳的时期，也是孩子对钙质的消化和吸收最好的时间，因此，家长要保证孩子每天的睡眠时间保持在8到9小时左右，因为只有睡眠充足孩子的身体才能够发育的好，孩子才能长得高。

　　据了解，经常运动的孩子要比待在家里的孩子要平均高4到8厘米，运动可以促进孩子骨骼的生长和体内对钙质的吸收，让孩子能够更加轻松的长个。而且运动也可以提高孩子的免疫能力，减少孩子生病的几率，让孩子的身体更加健康。

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