导语：人们对传统胸衣的希望是借以最大限度强化女性身体特点，现代塑身衣的穿着者虽然抱着这样的希望，不过坦率的说，恐怕更为普遍的希望是：通过穿塑身衣让身体变得苗条纤瘦一些。

　　塑身衣不宜长时间穿着，特别是重压型，穿着时间长会影响血液流通，压迫颈部肌肉和神经。

　　市场上也会有浅色，如白色、象牙色，但因为塑身衣通常都是用带有光亮的布料，浅色、尤其白色若穿在浅色外衣下，会产生反光，因此浅色外衣下还是选择与肌肤颜色接近的裸色塑身衣。这样，需要穿浅色塑身衣的机会就少了很多。

　　应选择与自己时实际尺寸相符的尺码。有些人认为选择比自己实际尺寸小一到两码的塑身衣，会让自己看起来更瘦。但实际上，设计师在设计塑身衣时，已经替你做了这样的考虑。所以，你只需要按照自己的实际尺寸就可以了。如果觉得塑身效果不够，可以选择弹力强度更高一级的款式。

　　虽然试穿不是内衣店非常喜欢的事情，但欧美内衣店还是提供了这种服务，不过大多要求穿着自己的内裤试穿。因此，如果去买塑身衣，最好穿比较简单的比基尼或T字内裤，这样更容易推测塑身衣的尺寸是否合适。

　　试穿上以后最需要注意的是塑身衣的边缘。虽然塑身衣实际上的确只是隐藏或巧妙地转移脂肪，但不能让这表现出来。就是说，如果穿上塑身衣后能立刻看出你腹部的脂肪被推到腰上了，这件塑身衣就是不合适的。塑身衣最好的效果是让全身线条平滑流畅，不能起起伏伏。

　　选购连体塑身衣时，一定要选择有开档设计的，方便起居。以前开档多使用双排钩眼扣，但这种扣过于过于硬挺，容易造成敏感部位的不适，所以现在的设计师都已尽量避免使用这种开档方式。不过有些款式无法找到其他更合适的开档替代方法，仍只能使用钩眼扣，这就需要我们在购买试穿时特别留意查看它的做工。

　　强度很大的塑身裤，因为穿脱比较困难，设计师会做开档处理，我们在选购时不妨留意。

　　穿塑身衣最大的好处就是瘦身减肥，对于想要强力塑身的朋友，我推荐大家穿重压型的。这是因为重压型的塑身衣压力比较大，相对厚一些，这会使穿着的人感觉很紧，有较强的束缚感。它相对于重压款来说强度更大，效果也更明显，想要快速瘦身又可以忍受强大的压力的朋友可以试一试。

　　过于肥胖的朋友可能会怕勒怕紧，这样的人适合穿哪种瘦身衣？穿着太紧会将腰部赘肉往上推，出现“嵌腰”的现象，这不仅影响修饰的效果，还会出现胃食道逆流，血液循环与肠胃功能受阻碍等健康问题。在这里我建议怕勒怕紧的朋友在选择塑身衣时，首先要考虑是否合身，不紧不勒。推荐大家穿弹性大的塑身衣，这样坐着不顶，站着不勒，既舒适又可以成功瘦身。

　　产后妈妈都有一个瘦身的过程，这个过程多数是从月子之后开始的，身体吸收了大量的脂肪蛋白质以及过多的热量，身体自然而然的发胖，同时各个关节还会出现酸胀，肿痛，无力，僵硬等情形，所以新妈妈产后塑身是必要的。建议产后的母亲可以在做一些运动的同时，选用一款专门为产后瘦身设计的瘦身衣，这样往往可以达到事半功倍的效果哦！

　　第一次买束身衣的朋友可能比较迷茫，不知道自己该选择什么样的。穿着过小过紧的束身衣往往不利于体型的修复，还可能使身体变形。首次选用塑身衣的朋友最好以舒适，合身为主，穿上之后不紧，可以自由蹲起，这样才可以保证在生活中行动自如，还可以起到很好的瘦身效果。建议第一次穿瘦身衣的朋友选择轻压款式的。

　　春夏季随着气温的升高，我们的身体体温也会增加，毛孔张开，水分流失大，皮肤容易松弛，身体特别容易走形。这时候我们不妨借助瘦身衣的作用来阻止身材的变形。建议大家选用轻薄透气型的，这样既做到了透气，穿上比较凉爽，又可以很好的管理我们的身体，不让身材走形。

　　有些朋友可能认为参加宴会的时候不适合穿瘦身衣，其实不是这样。宴会的时候搭配着穿一件塑身衣可以使我们的体型更加优美，而且还可以帮助我们更好的管理脂肪。建议大家在参加宴会的时候，最好搭配着穿一些经典红色的束身衣，这样不仅使我们的身形更加完美，还会使我们的肌肤看上去更白皙。