塑身衣怎么穿，在没有真正穿塑身衣之前一直以为塑身衣和普通的紧身衣差不多的穿法，后来买了依畅塑身衣后发现按之前的想法来是很难穿好塑身衣的，穿的很费劲也很难受，后来有去学习了解发现穿塑身衣也有门道。

　　塑身衣有不同的款式，分为连体式、分体式、腰封式，我们现在以连体式为例，看看连体式塑身衣怎么穿：

　　首先穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像内裤的形状，将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢提拉至臀部，让臀部完全被包住。

　　随后将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢，拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，依照个人感受进行调整,将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的赘肉拢入罩杯中。

　　最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中，试着下蹲几次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服帖底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服帖之处就可以了。

　　1.美体塑身衣与普通内衣不同，采用超密度弹性纤维精致而成，非常名贵。所以在穿着时，千万不可硬拉，特别注意您手上的戒指或指甲以及其他会害纤维的硬东西。

　　2.由于是矫正初期的关系，刚开始穿的时候感觉比较费力或者不适，这是自然现象坚持一周后就可适应。请务必坚持天天穿着。长期穿着让您青春永驻，曲线.洗涤时，请勿使用洗衣机、脱水机、烘干机、否则塑身衣会变形，功能材质也容易被破坏，应该耐心的用手轻轻揉洗。

　　最后我推荐一款性价比超高的塑身衣：依畅。有好几种款式，不同的价位，面料、弹性和透气性都是上上之选

　　怎么选择塑身衣?首先看塑身衣的松紧度:要知道塑身衣并不是越紧越好，必须均匀服贴身体各部位，让全身，上下都获得相同的压力，这股压力能对脂肪产生按摩作用，使皮下脂肪达到均匀分布的效果，所以购买前先测量下自己的体型，并选择合适的尺寸，太紧的塑身衣，会由于压力太大不舒服，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿。

　　另外，连体的塑身衣效果会更好。并且还得看塑身衣的强度及张力:一般来说有弹力塑身衣效果较好，这样可以使身体出现-定变化时作出有一定调整的调整，但也不要选择那种弹力太强的塑身衣，因为要达到好的塑身效果，塑身衣必须有稳定的大小，所以购买前最好先了解清楚，看其复原速度，尽可能选择带微弹力的塑身衣。

　　此外还得看塑身衣的材质，塑身衣一般是穿着在里面的衣服，因此必须软软、舒服、透气、排汗性强，因此在选购适合必须了解一下塑身衣材质，以免对皮肤造成刺激，这样才能保证女性在长期穿着的情况下，不至有闷热或出汗疹的现象;另外塑身衣的设计也很重要:优质的塑身衣厂商-般会对胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都会进行特

　　透气性、排湿性放在首位，这样可以把皮肤排出的汗液和污气散发出来，使皮肤保持干燥，并可调节体温，避免影响皮肤的新陈代谢，保持皮肤健康。目前市面上比较常见的是面料，除了看面料外，成分也很重要，如蓖麻籽油、脂肪酸、芦荟、维他命E等，有燃脂、抗水肿、保湿、紧致肌肤、去橘皮纹的作用。02试压力选择塑身衣先要看自己是否对于压力敏感，分为轻压、中压、重压，这和弹力值有一定的关系， 所以要根据自己的情况去选择，夏天建议选择中压更有利于穿着体验感，秋冬可以选择重压这样更有益于塑形。>

　　03看剪裁普通塑身衣仅有水平方向的压力，而优质的塑身衣会依据人体结构形态，对易下垂或变形的部位进行多层加压、剪裁立体、形成多项压力，这样可以更好的打造曲线感，同时矫正不良姿态。04要试穿每家塑身衣的版型、面料、设计都是不同的，而且尺码的范围也不一样，所以大家在选择的时候，需要多试试，自己的上身体验感才是最重要的。塑身衣有没有用，和选择对不对，坚没坚持穿有很大的关系，所以前期工作一定要作对，这样才能更高效

　　比如背夹85、塑身裤76和82各一条（82的最好是3分、5分裤），76裤在里面，82裤在外面，82裤能起到加强塑身的作用。