我曾经很瘦很美过，但是和所有妈妈一样在哺乳期，为了宝宝拼命吃，就胖成了第二张图的样子

　　从记事起，我就注定和苗条无缘。小学六年级就超过了100斤，那时候对体重毫无概念。

　　到了初三愈演愈烈，就这样我的体重达到了峰值：身高不到160的我，体重已经150＋。

　　跳绳、节食、徒手扣喉咙呕吐、减肥药、啤酒酵母粉、蜂蜜减肥法、雪碧泡生苦瓜..各种减肥杂志都可以绕地球好几圈

　　后来虽然瘦到120斤，但是却透支了身体，大量脱发，整个人都没精神，并且再也瘦不下去了。

　　为了每个女孩子的婚纱梦想，生生21天没有进食，只喝矿泉水和一口仙气吊着，终于瘦到了105斤。

　　但是减脂营给了我前进的方向，我之后会更加努力，用健康的方法让自己越来越好。

　　比如第一周，我就一口气买了3斤腱子肉4斤龙利鱼，回家把它们分装成100克一袋，冻在冰箱里。中间再穿插几天鸡胸肉，鸡蛋，差不多可以吃28天。

　　晚餐的时候把第二天午餐的做好。不用担心会花很多时间，因为熟能生巧，减脂餐比你想象的更简单。

　　首先把意面煮好，牛肉汆下水备用，然后将小米椒和大蒜炒香，然后放入番茄翻炒，然后将金针菇、煮好的意面、牛肉一起放进锅里炒熟，加入少量盐；最后装盘，撒上胡椒粉，OK啦。

　　因为要用食物称称重量，所以久了自然学会了目测食物重量，以我的经验，外食套餐就比较好目测食物重量。

　　按照口袋减脂营营养师的指导，自己每天搭配适合自己所需求的食物，我从一个厨艺小白竟然慢慢搭配出自己的一些特色。

　　第一周的时候由于自己太过于心急，在完成定制运动量后，自己又额外的增加了大量大强度的运动，导致腿疼

　　原来的我只知道做有氧，现在的我，已经知道光是做有氧是不行的，开始学习力量训练。

　　很快28天的减脂营就结束了，自己很舍不得减脂营，对健康的生活方式还有点意犹未尽，所以我选择继续前行

　　现在的我对健康生活有了全新的认识并且get了很多新的技能，解锁了许多自己曾经做不到的事情也想不到的事情。

　　比如从前跑400m就要挂的人，居然跑下了10km，还计划报名马拉松比赛；

　　比如高中的时候就是为了美，大学的时候为了自己的梦想，后来结婚为了穿婚纱，结婚后又不愿意沦落为黄脸婆，等生了宝宝，我又想做辣妈，我的目标是儿子20岁的时候我站在他旁边像他的姐姐

　　某一个成功案例并不适用与每一个人，欲知此事必须身体力行，减脂营就是帮助你走上正道的好地方。

　　在我看来，根本就没有什么励志故事，与众不同的东西，往往是在一遍又一遍的重复过程中制造出来的

　　最后想说，选择比坚持更重要，所以你现在只需要加入我们，并且坚持28天，你，就是下一个励志故事，就这么简单。

　　它是个很现实的因素，有时候我也会很忙没有时间，可是你为此付出行动，必然会收获你想要的结果，

　　我之所以可以一直任性的坚持着，都是因为家人在承受和付出，我很感激，所以唯有坚定的走下去才能对得起这份爱。