想必大家都知道，健身圈从来不缺少女子。事实上，早期许多女性主义者都渴望苗条的身材，但随着当今审美的变化和社会的发展。抹身材线条、臀部和紧实的肌肉线条是当今健身圈和社会的主流趋势。

　　今天女子给大家带来的国外国宝级健身女子，这位来自国外的健身女子，名叫姜贤京，就是普拉提教练，他在网络上拥有几十万粉丝，是一个非常活泼快乐的普拉提教练。

　　凭借那张漂亮的脸蛋和美丽的笑容，男生有什么理由不喜欢呢？时尚的服装、时尚的身材，这不正是我们东方人的审美标准吗？事实上，这位健身女子在网络上拥有超过50万粉丝。在国外，他以健身闻名。他倡导大家健康科学的健身，还在网上开设了自己的健身计划，谈论健身，鼓励人们参与健身，一起塑身！

　　其实小姐姐的身材并不胖，而是身材修长，肌肉线条清晰，肌肉非常紧实。也许这就是最美的角色。再加上小姐姐的颜值还那么高，走到哪里都是一个亮点！另外，小姐姐的身材并不像欧美人那么胖。她的身材看起来非常苗条，但并不骨感。她优越的腰臀比更是令人钦佩，被誉为“亚洲女性的理想身材”。这种角色在整个亚洲都很受欢迎。

　　事实上，小姐姐曾经属于容易肥胖的体质类型。正是因为自己之前的身材，小姐姐对此非常不满意，所以小姐姐坚持训练和每日打卡，而且小姐姐还聘请了专业健身教练来进行控制，小姐姐的身材一天天好起来。更好的是，变得更苗条。这或许是健身带来的改变，现在小姐姐越来越自信了。

　　小姐姐不仅长年坚持锻炼，而且还是一名普拉提爱好者。事实上，普拉提不仅对身材有很好的塑形作用，而且对身体也有很大的好处。这就是为什么普拉提现在成为一项越来越受欢迎的运动！

　　这样的小姐姐你喜欢吗？跟随小姐姐来约束自己，爱上健身，做一个时尚的女子。体验健身的魅力。