内衣罩杯小了会压迫引起淋巴液流通不畅，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率；而且罩杯太小还会让肌肉溢出造成副乳，影响健康的同时也影响了美观。

　　内衣罩杯太大会不利于女生对胸部曲线的塑造，容易导致胸部下垂变形；不过建议女孩们在挑选内衣时可以选择几款大一些的，以便在生理期时穿戴。

　　不合适的内衣会引起疼痛，如果长期使用过紧的文胸，下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

　　另外有临床数据发现，每天佩戴内衣超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的2倍。

　　所以在家中或者非公共场合，尽量选择不穿戴内衣，让胸部可以得到充分的休息。