在生产过后,所有的宝妈们都希望尽快恢复到孕前的状态。然而,现实却是残酷的:生完宝宝去坐公交车,别人可能会主动让你坐下;大笑的时候,可能会漏尿……这让很多心怀不轨的商家抓住了商机,推出了各种声称能够帮助我们快速恢复的网红产后修复神器。但是,事实真的是这样吗?今天,我们将揭开这些所谓的修复神器的真相,让大家明白它们实际上是在交智商税。
首先,我们来谈谈塑身衣。塑身衣和小到几百元、大到几千元的基础款塑身衣,都只能依靠物理方法将肉肉强行收束起来,从而达到视觉上“凹凸有致”的效果。然而,这种效果并非持久,而且带来的副作用也非常严重。塑身衣会对内脏产生压迫,加大盆底肌的压力,导致产后妈妈们原本就脆弱的盆底肌再次受损,严重时 even 引发子宫脱垂和膨出等病症。用四个字来形容,这就是“得不偿失”。
接下来,我们来看看腹直肌电极片。一句“每天12分钟,轻松恢复女神姿态”的广告词,让人心动不已。那么,这款仪器真的能让我们不用运动、不吃苦头,就能恢复好身材吗?首先,我们要承认,微电流确实可以对腹直肌起到一定的修复作用。然而,仅仅依靠微电流是无法实现完美恢复的,还需要配合手法和针对性的运动。至于家用的腹直肌电极片,它的效果更是微不足道。
最后,我们来聊聊骨盆修复仪。虽然怀孕和生产过程中,部分产妇可能会出现耻骨联合分离的情况,但在大多数情况下,产后一周内或半年内,耻骨联合会自动愈合。因此,我们并不需要去做一些手法的修复或使用机器进行挤压。需要注意的是,耻骨分离有时可能是左右分开后再前后分,如果在这种情况下自行愈合,可能会导致严重的疼痛,甚至长时间无法痊愈。
此外,关于假胯宽的问题,其实它与骨盆没有完全恢复无关,而是由于脂肪堆积和髋关节功能下降所导致的。通过进行一些针对性的运动,可以改善形态和关节功能。
最后,我们来谈谈夹腿器。夹腿器某音上非常火,据说可以解决漏尿、膨出等问题,提高夫妻生活的和谐度。然而,事实上,这些问题并不是由骨盆未恢复引起的。漏尿、膨出和漏气等问题,主要是由于分娩过程中压力过大导致的。要解决这个问题,我们需要采取相应的康复训练和方法,而不是依赖夹腿器等工具。