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- 2024-09-29五个饮食妙搭配 一周超快速瘦身
- 每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的减肥方法，不妨看看这里列举的瘦身食谱小秘诀。用心的执行这项食谱瘦身计划，短短一个星期...
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- 2024-09-29三个小妙招 养生大功效
- 据《老年日报》报道 学会这三个小妙招，养生能有大功效，快来看看如何让身体更加健康吧。 澳大利亚科廷大学研究发现，每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都能增强新陈代谢，促进心脏健康。与慢跑、健步走等运动相比，高强...
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- 2024-09-29盘点“爱爱”的10大好处和1个坏处
- 在进行的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。六﹑使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。 时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高...
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- 2024-09-29继续阅读
- 一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损，严重者甚至可能带来生命危险。 运动永远是不可缺少的减肥方法。但是此时天气寒冷，爆发性的无氧运...
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