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- 2024-09-23励志瑜伽健身女神因身材找工作遭拒健身后丰腴身材引人注目
- 健身中普拉提的作用和瑜伽是十分类似的，两者都能够很好塑造女性的完美体型，不过两者是有区别的普拉提只能够塑形减脂效果并没那么明显，然而瑜伽除了减脂的同时还能够减掉体内多余的脂肪，这对于体脂较高的女生来说是一个很好的选择。...
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- 2024-09-23【图】普拉提瑜伽源自哪里快速减肥有妙招
- 普拉提作为一种健康的运动风靡了全球，很多人健身都喜欢说“普拉提瑜伽”。在人们的观念中普拉提似乎就是瑜伽的一种，也许是瑜伽的一种分支。但是普拉提究竟是什么么？普拉提和瑜伽究竟是不是相似的？这么多疑问没有得到解答，就在今天...
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- 2024-09-23普拉提女生身材丰腴曲线感十足
- 不少朋友会认为普拉提其实就是瑜伽，只是两个叫法而已。这是一种不正确的理解方式，普拉提是普拉提，瑜伽是瑜伽，二者不能混为一谈。 普拉提与瑜伽确实存在相似的地方，然而二者本质上还是存在差别的。虽然在国内普拉提并不是特别流...
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- 2024-09-23拒绝中年发福6个方法让你保持身材
- 30岁后，身体机能开始退化，代谢水平下降，身材开始发福发胖，40岁后腰围会越来越突出，中年发福的趋势已经不可阻止。 每次有氧运动的时间不应少于半小时，因为在运动的前 20 分钟左右，身体主要消耗的是糖分，而半小时之后...
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