维密超模教你瘦身塑形时间:2024-08-12 06:40:58
近日,维密超模们拍摄了一组宣传片,旨在宣传正确的审美和瘦身观念,因为很多姑娘为了减肥和瘦身,都选择一个最简答的办法:不吃饭饿肚子,其实这个选择对身体危害最大同时也是效果最差的一项,要想实现完美身材的梦想,必须也只有一条路可走。“就是每天坚持锻炼健身,没有别的选择。”一名超模如此表示,“每天必须出汗,要有一定的消耗加上一定的肌肉训练,才能巩固效果。”超模维密们这次也进入一个身体训练营,每天有平板支撑、骑自行车、短跑、机械增肌等等,还有一些个人喜好选择的项目,比如拳击、格斗、瑜伽等。