今天白天，我市的风力将逐渐加大到西北风4-5级阵风6级，预计夜间风力逐渐减弱。今天体感温度零下8度到零下3度，全天户外寒意明显，长时间在户外停留要加强防风保暖工作。

　　根据目前的预报来看，下周末的这场冷空气影响，还是以大风天气为主，有西北风5-6级。不过由于时效较远，还有一定不确定性，大家还需关注临近预报调整。

　　那是因为遭遇了风寒效应。除气温外，风力是影响体感温度最重要的气象条件之一，我们把因风所引起使体感温度较实际气温低的现象，称作风寒效应。

　　根据中央气象台的体感温度计算方法，当气温为5℃、相对湿度固定为40%时，如果刮起7级大风，体感温度为2.5℃，叠加9级大风时体感温度只有1.8℃，寒冷感直线上升。

　　这个动作最能彰显男性气概！还能延长寿命、强心、健脑！爱他，就让他练起来！

　　说起做家务，不少“大男子主义”的朋友会“自觉”地把女性推到前面，美其名曰“男主外，女主内”。

　　抛开社会问题不谈，事实上，做家务是一个防病又养生的好习惯，尤其是对于男性朋友来说，可以让死亡率下降一半。

　　此前，著名的开放获取SCI期刊《PLoS One》在线发表了一篇来自香港中文大学的关于做家务研究的《做家务可以减少中国男性的全因和癌症死亡率》。

　　研究发现，如果是男生做一些比较繁重的家务活，那么可以降低他们的癌症死亡率。

　　结果显示，对于男人来说，每周经常做重型家务劳动的获益更多，其癌症死亡风险可降低至接近一半，约52%；参与轻型家务的男性癌症死亡率降低67%。

　　无独有偶，中国人民总医院和中国科学技术大学的研究者也曾得出过相似结论。

　　研究人员对1.3万名年龄在35~78岁之间的中国城市男性调查发现，衣来伸手、饭来张口者更容易患糖尿病，而挽起袖子多做家务有助预防糖尿病。

　　在考虑了年龄、高血压、吸烟、体重指数、空腹血糖水平以及糖尿病家族史等相关因素后，与从不做家务的男性相比——

　　对于人体来说，骨骼肌收缩是可引起高于基础代谢水平能量消耗的活动，虽然运动量并不大，但仍有益身心，或许还有助于减肥哦。

　　《中国居民膳食指南（2016）》曾列出了部分家务活动的能量消耗标准，大家可以参考：

　　如果你想减肥，又为抽不出时间而烦恼，那么茶余饭后做些洗碗、拖地、晾衣服的家务事同样也在消耗你的脂肪。

　　如拖地时面朝拖把，两腿前后交叉站立成弓步，双手握住拖把柄，用手臂力量前后推移拖把，感觉像在击剑，反复三次后前进一步，换腿重复该动作；擦桌子时双手按住抹布，身体不动，靠手臂的力量将抹布来回推擦。

　　洗衣、洗菜、切菜、炒菜属于精细操作，可以锻炼手眼协调能力和记忆力，相当于日常认知功能训练，可在一定程度上降低患阿尔茨海默病的风险。

　　现在人越来越忙，很多人运动不足，外出买菜、遛狗则都需要走路，这类家务与散步健身接近，无形中增加了活动量。

　　工作了一天，难免会积攒一些坏情绪和压力，如果不能及时释放出来，会对身心健康造成危害。

　　打扫房间可以刺激大脑内的神经递质，促进多巴胺、五羟色胺及去甲肾上腺素的分泌，增加幸福感，缓解焦虑抑郁等不良情绪。

　　重型家务通常包含吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。

　　此类活动能够促进血管健康，还能充分锻炼肺功能，改善肌肉张力，减少精神紧张，消耗多余热量，有利于人体心脑健康。

　　做家务是每个家庭成员的责任，它不只属于家庭中的某一个人，更不存在“家务活只属于女性”的说法。

　　要知道，剑桥大学的科学家曾对34个国家的3万多人进行过调查，结果显示这些人里最快乐的是“常做家务的男生”。

　　根据疫情防控需要，自2022年1月12日起，地铁6号线出入口、渌水道站D出入口临时关闭。

　　请广大市民乘客提前做好出行计划，出入口临时关闭期间，可通过当站其他出入口进出，给乘客带来的不便我们深表歉意，感谢各位乘客对我们工作的理解和支持。

　　自1月8日天津突发疫情以来，便利蜂迅速启动应急响应机制，紧急调度大批民生商品和防疫产品，由专车送至天津地区门店。截至目前，便利蜂天津近400家门店货源充足，力保供应，全部正品，绝不涨价。

　　受突发疫情影响，天津居民的日常生活用品供应备受社会关注。作为该地区知名的连锁便利店品牌和民生保障单位，便利蜂迅速行动，“双管齐下”保障民生供应。

　　“首先我们天津的大仓有充足的商品储备，包括方便面、火腿肠、纯净水等保质期较长的民生商品，以及口罩、消毒液、消毒纸巾等防疫用品。”便利蜂相关负责人表示，“对于牛奶、酸奶、面包这些短保商品，我们紧急与供应商沟通，先将商品运到外地，再通过我们的配货车经由专门的物流通道送至天津。”

　　据悉，便利蜂严格执行生产、物流、门店全链条的防疫消杀标准操作流程，所有配货车辆一天两次消毒，严格执行全员体温检测、佩戴口罩、消毒等防护措施等，所有进入天津的工作人员均持有48小时内核酸阴性证明。

　　同时，便利蜂天津门店一线员工按要求完成全员核酸检测，全员绿码。每名员工每天上班前、下班后都必须测量体温，体温没有异常才能上岗，上班期间按要求做好个人防护和门店的消毒工作，确保安全。

　　此外，便利蜂还加强了配送服务，消费者可以通过便利蜂App或小程序、第三方外卖平台选购商品，尽可能降低突发疫情对市民正常生活的影响。

　　“除了调集充足的民生基础食品，热餐、便当等商品我们也会尽全力保障，满足群众生活需求，并且绝不涨价。”上述便利蜂负责人表示。

　　国家广播电视总局1月11日发布公告称，自去年10月以来，国家广播电视总局开展为期2个月的短视频节目和账号专项治理工作，持续清理违规账号38.39万个，违规短视频节目102.40万条。一大批“伪正能量”节目、借“网红儿童”牟利账号、“低级红、高级黑”内容得到清理，违规传播未经引进境外视听节目的问题得到有效遏制，互联网电视开展短视频业务得到规范引导。

　　张泽群写道：“经济半小时关切国计民生，打假三一五倾情去伪存真，沉痛悼念、深切怀念赵赫老师。”

　　据央视网消息，赵赫出生于北京，1982年考入北京广播学院（现中国传媒大学）播音系。1987年到中国中央电视台经济频道担任《经济半小时》主持人、编辑。现任中央电视台《经济半小时》主持人、财经频道副总监。

　　作为经济类节目的主持人和策划者，赵赫以锐利、稳重见长。2008年12月25日，曾获中国播音主持“金话筒奖”。

　　据国家发展改革委官网10日消息，《国家发展改革委关于修改产业结构调整指导目录(2019年本)的决定》已经过2021年12月27日第20次委务会议审议通过。

　　按照此前征求意见稿，修订后的《产业结构调整指导目录(2019年本)》中，淘汰类“一、落后生产工艺装备”“(十八)其他”中增加第7项，内容为“虚拟货币’挖矿’活动”。

　　据了解，2021年9月，国家发展改革委、中央宣传部、中央网信办等11部门印发《关于整治虚拟货币“挖矿”活动的通知》(以下简称《通知》)，要求加强虚拟货币“挖矿”活动上下游全产业链监管，严禁新增虚拟货币“挖矿”项目，加快存量项目有序退出，促进产业结构优化和助力碳达峰、碳中和目标如期实现。

　　《通知》强调，要将“虚拟货币’挖矿’活动”增补列入《产业结构调整指导目录(2019年本)》“淘汰类”。在增补列入前，将虚拟货币“挖矿”项目视同淘汰类产业处理，按照《国务院关于发布实施促进产业结构调整暂行规定的决定》有关规定禁止投资。

　　10日经济日报发文指出，所谓“挖矿”，简单说就是通过专用计算机即“矿机”来计算生产虚拟货币的过程。相比高风险、高波动性的虚拟货币交易，虚拟货币“挖矿”看起来像是一本万利，但实际上对产业发展、科技进步并没有积极带动作用，还有高耗能、高碳排放等弊端。而且，虚拟货币生产、交易环节衍生的虚假资产风险、经营失败风险、投资炒作风险等多重风险突出，有损社会公共利益。

　　因此，2021年5月以来，我国多个部门陆续表示打击比特币“挖矿”和交易行为，坚决防范个体风险向社会领域传递，并加大核查整治“挖矿”力度，加快存量项目有序退出。央行明确，虚拟货币兑换等虚拟货币相关业务属于非法金融活动。各地也加强了针对“挖矿”用电的清理整顿。

　　去年10月，江苏省通信管理局全面排查江苏省虚拟货币“挖矿”行为，监测发现江苏省开展虚拟货币活动的矿池出口流量达136.77Mbps，参与“挖矿”的互联网IP地址总数4502个，消耗算力资源超10PH/s，耗能26万度/天。从IP地址归属和性质看，归属党政机关、高校、企业被入侵利用开展虚拟货币“挖矿”行为的占比约21%。

　　2021年11月13日上午，中央纪委国家监委网站首次披露官员因涉及“挖矿”被处分的案例：通报显示，该官员涉及“滥用职权引进和支持企业从事不符合国家产业政策要求的虚拟货币‘挖矿’活动”。

　　严监管之下，虚拟货币规模化“挖矿”在国内被全面禁止，但个人“挖矿”行为在某些地方依然存在。北京商报记者调查发现，目前市场仍有不少人在研究咨询挖矿行为，另外也有网吧等经营者仍在违规挖矿。

　　业内预计，后续虚拟货币“挖矿”监管将保持高压态势，投机者应杜绝侥幸心理，及早暂停和终止“挖矿”相关活动。

　　在上个月稍微回落的棕榈油、大豆油等主要食用油，最近国际市场价格又有上扬态势，不仅进口国承压，连主要出口国也开始采取措施平抑价格。最近食用油价格的上涨原因主要是什么？涨势还会持续多久？

　　根据联合国粮农组织的统计，包括棕榈油、大豆油、葵花籽油等在内的多种植物油的价格在2021年较2020年水平上涨了65.8%，这不仅是该机构统计的主要食品类型中涨幅最大的，也是有统计以来，植物油价格出现的最大年度增幅。

　　植物油的涨势在去年12月份曾经一度回落，不过，从近期大宗商品市场上的交易来看，两大主要食用油——棕榈油和大豆油的期货价格又重新有了抬头的趋势。

　　全球最大的棕榈油生产国——印尼也在近日发出警告，称通胀可能会冲击棕榈油价格，此前印尼已经提高了去年11月份的棕榈油出口关税，而该国计划用棕榈油出口关税中的约3.6万亿印尼盾，近16亿元人民币，来帮助缓解印尼国内的食用油价格的上涨。

　　连出口国都面临压力，那么对于主要食用油进口国来说，价格压力就更为显著了，比如印度已经采取了多种措施来限制食用油价格的过度上涨，这其中，包括限制库存量、削减进口关税等，而为了减轻消费者压力，印度主要食用油提供商近期也宣布降价10%到15%。而在阿尔及利亚等国，食用油也出现一定短缺，并引发一些限价措施。

　　总体上来讲，近期食用油价格上涨有多方面推动因素，比如，南美洲的干旱使得油菜种植区面临风险，洪水则冲击了马来西亚的棕榈油农场，此外，原油价格的上涨和对“可持续发展”的推动，也导致对于植物油生物燃料需求的增加。

　　不过，有分析师认为，部分食用油价格上涨的主要原因可能并不是来自于供应短缺，而更多的是市场失效，标普全球普氏就预计，由于需求走弱而库存增加，预计棕榈油价格将在今年下半年回落。

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